Kre-alkalyn porcja rano na czczo i po treningu (bezposrednio po) x-pand przed treningiem serious mass po treningu lub miedzy posiłkami to jest gainer a gainery bierze sie w celu uzupełnienia diety także gdzie to dasz to zależy od ciebie ewentualnie możesz wziąść rano porcje xp i ka i dalej tak jak było :D
gainer wg braków w diecie jeśli chodzi o pory brania to może być rano, po treningu, między posiłkami DT: K-A rano 3g i przed treningiem 3g V12 po treningu porcja DN: rano ka + w porze treningu V12 - z ekonomicznego punktu widzenia nie trzeba w DN
30mg mnie nie ruszy za chvja, tak jak nie ruszy zbytnio 1g kofeiny, czy porcja mesomorpha, albo 4 horse powera 1g testa nie odczulem w ogole(wy***ka to nie byla bo na badaniach wyszlo grubo pow max skale) taki organizm co zrobisz
No sa to że 1 kapsułka ma 1,25 grama kre-alaklynu a druga wersja 750mg w 1 kapsułce. a producent chyba pisze tam o 2 kapsach ze to porcja niby. Lepiej Zakup MOno albo jakiegos Stacka za te pieniadze. Sądze że na Cyklu z Monohydratu i No-Boosterze bawiłbyś sie bardzo. Ka trzeba i tak barać 2x 4 gramy dziennie, o wiele bardziej konvertuje do [...]
DT: alkalyn 5g rano lub po treningu, CP 10g przed trenem. NIetreningowe porcja 5g KA, lub 10g CP rano, ewentualnie druga prcja jednego z preparatow po kilku godzinach. na przyszlosc - wyszukiwarka